Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Vařte špenát podle pokynů v balení. Vypusťte a vytlačte přebytečnou tekutinu. Ve střední misce mlátit vejce vidličkou. Vmíchejte špenát, 1/4 šálku pizzy, 1/4 šálku parmezánu, bazalku a česnekový prášek.
-
Předehřejte troubu na 450 ° F. dát stranou. Rozbalte chlazené těsto na pizzu. Na lehce flourovaném povrchu vtlačte těsto do obdélníku 15x10 palců. Řezané do čtvrtí. Rozdělte mozzarellu na čtvrtky těsta na pizzu a posypte ji do poloviny každé čtvrtiny. Směs špenátové lžíce rovnoměrně na sýr. Přeložte těsto na směs. Utěsněte hrany. Umístěte na připravený plech. Kartáč s olejem. Posypeme 1 polévkovou lžičkou parmazánu. Vystřihněte malé štěrbiny v horní části každého calzone.
-
Pečte v předehřáté troubě po dobu 10 až 15 minut nebo do zlaté. V malém kastrolu vaříme a míchejte zbývající pizzu, dokud se nezahřeje. Podávejte hřejivou pizzu s calzones. Dělá 4 porce.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 378 kalorií (6 g nasyceného tuku, 2 g polynenasyceného tuku, 6 g mononenasyceného tuku), 136 mg cholesterolu, 1120 mg sodíku, 35 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 2 g cukru, 22 g proteinu.
