Kořeněný čaj | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 2 šálky vody
• 3 čajové sáčky (černý čaj bez aroma)
• 4 hvězdičky anýzu
• 1 3 palcová skořice
• 1 šálek mučenky nektaru
• 3 lžíce medu
• 2 lžíce citronové šťávy

Pokyny

• Krok 1

  Ve středním hrnci vařte vodu. Přidejte čajové sáčky, anýz a skořici. Snižte teplo. vařte, odkryte, po dobu 3 až 5 minut. Vyhoďte čajové sáčky a skořici. Zamíchejte v nektaru, medu a citronové šťávě. Zahřejte.

• Krok 2

  Nalijte čajovou směs do čtyř žáruvzdorných šálků a na každou z nich plovejte hvězdný anýz. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 89 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 5 mg sodíku, 23 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 0 g proteinu).