Kuřecí maso a nudle lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 ½ liber bez kostí, vykostěné poloviny kuřecích prsíček, nakrájené na 1 palec
• ½ šálku kuřecího vývaru
• 2 lžíce rýžového octa
• 2 polévkové lžíce Sriracha omáčky
• 2 polévkové lžíce sojové omáčky
• 1 lžíce medu
• 1 polévková lžíce kečupu
• 4 stroužky česneku, mleté
• 1 čajová lžička rychlého vaření tapioky, drcená
• 4 sušené červené chilli papričky
• 12 uncí sušených vaječných nudlí, vařené
• 1 polévková lžíce rýžového vína nebo suché sherry
• ⅓ šálek nasekané zelené cibule
• ⅓ nasekané arašídy

Pokyny

• Krok 1

  Vložte kuře do pomalého hrnce 3 1/2 nebo 4 kvart. V misce rozšleháme dalších osm ingrediencí (prostřednictvím tapioky); nalijeme kuře. Přidejte chilli papričky. Zakryjte a vařte na nízkém po dobu 4 až 5 hodin nebo na vysoké po dobu 2 až 2 1/2 hodiny.

• Krok 2

  Vyjměte a zlikvidujte papriky chile. Před podáváním promíchejte vařené nudle a rýžové víno. Posypeme zelenou cibulkou a arašídy.

Pro snadné čištění:

Vyrovnejte pomalý sporák jednorázovou vložkou pomalého sporáku. Přidejte přísady podle pokynů v receptu. Jakmile je vaše jídlo hotové, lžičkou jídlo z pomalého sporáku a jednoduše zlikvidujte vložku. Nevkládejte jednorázovou vložku s potravinami uvnitř ani ji nepřevážejte.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 439 kalorií (2 g nasyceného tuku, 2 g polynenasyceného tuku, 4 g mononenasyceného tuku), 131 mg cholesterolu, 618 mg sodíku, 49 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 6 g cukru, 37 g proteinu.