Domov Recept Sekané krevety a cukety s bazalkovou smetanovou omáčkou lepší domy a zahrady

Sekané krevety a cukety s bazalkovou smetanovou omáčkou lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Pro omáčku v kuchyňském robotu nebo mixéru smíchejte zakysanou smetanu, ostříhanou bazalku, pažitku, 1/2 lžičky soli a černý pepř. Zakryjte a zpracovejte nebo míchejte, dokud téměř nevyhladíte. Zakryjte a chill, dokud není připraven sloužit.

  • Rozmrazte krevety, pokud jsou zmrazené. Oloupejte a devein krevety, ocasy zůstávají neporušené. Opláchněte krevety; pat suchý s papírovými ručníky. Na dlouhých špejlích * střídavě prořezávejte krevetky a cukety, mezi jednotlivými kousky ponechte mezeru 1/4 palce. V malé misce smíchejte olej, pomerančovou nebo limetkovou kůru, pomerančovou nebo limetkovou šťávu, kajenský pepř a zbývající 1/4 lžičku soli; rovnoměrně natřete krevety a cukety.

  • Umístěte špejle na mastný stojan nekrytého grilu přímo nad středně uhlí. Grilujte asi 10 minut nebo do doby, než jsou krevety neprůhledné.

  • Uspořádejte rozdrcené zelené na servírovací talíř. Top se špízy. V případě potřeby ozdobte omáčkou s listy bazalky. Podávejte omáčku se špízy. Dělá 6 porcí.

Tipy

Pokud používáte dřevěné špejle, namočte je v dostatečném množství vody na pokrytí po dobu 30 minut; před použitím vypusťte.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 171 kalorií (1 g nasyceného tuku, 108 mg cholesterolu, 447 mg sodíku, 10 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 19 g proteinu).
Sekané krevety a cukety s bazalkovou smetanovou omáčkou lepší domy a zahrady