Domov Recept Salade nicoise | lepší domy a zahrady

Salade nicoise | lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • V pánvi se 3 kvarty vaříme brambory a zelené fazolky ve vroucí slané vodě po dobu 8 až 10 minut nebo dokud brambory nejsou jemné a fazole jsou svěží nežné. Vypouštění; dát stranou.

  • Pro oblékání vložte do mísiče nebo mísy na zpracování potravin hořčici, česnek, ocet, teriyaki omáčku, estragon, olej a pepř. Zakryjte a promíchejte nebo zpracovejte po dobu 10 až 20 sekund nebo dokud není důkladně zkombinován. Převeďte do nádoby s pevně přiléhajícím víkem.

  • Zamíchejte vařenou bramborovou a fazolovou směs, rajčata, okurku a cibuli. Chcete-li tote, umístěte do nádoby, která má kryt. Top s vejci, paprikami, olivami a tuňákem; Pokrýt. Přepravujte salát a dresing v izolovaném chladiči s ledovými balíčky. Podávejte do 1 hodiny. Chcete-li sloužit, mrholení oblékání přes salát. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 407 kalorií (3 g nasyceného tuku, 107 mg cholesterolu, 673 mg sodíku, 47 g uhlohydrátů, 7 g vlákniny, 16 g proteinu).
Salade nicoise | lepší domy a zahrady