Provolona a šunková tavenina lepší domy a zahrady

Ingredience

• 8 plátek silně krájeného vícezrnného chleba, celozrnné pšenice, máku, bílého nebo perlivého chleba
• Margarín nebo máslo, změkčené
• 4 čajové lžičky majonézy nebo salátového dresinku
• 4 unce provolonu a / nebo sýru čedar, tenké plátky
• ½ 7 oz sklenice pečené červené papriky, dobře odvodněná
• ½ malé hrušky nebo jablka, tence nakrájené na plátky nebo 2 konzervované ananasové prsteny, dobře odvodněné a suché
• 4 unce tenké plátky vařené šunky nebo prosciutta
• 2 polévkové lžíce mango chutney
• Čerstvé ovoce, jako jsou plátky hrušek a jablek, ananasové klíny nebo hrozny (volitelné)

Pokyny

• Krok 1

  Rozložte jednu stranu každého krajíce chleba margarínem nebo máslem. Na rošt položte čtyři krajíce chleba s máslem. Majonéza šíří na čtyři plátky na roštu. Top s provolone sýrem. Horní dva plátky chleba s červenou paprikou a dva plátky ovoce. Nejlépe všechny čtyři se šunkou nebo prosciuttem.

• Krok 2

  Nakrájejte velké kousky chutney; roztřepte rozepnuté strany čtyř zbývajících krajů chleba s chutney. Umístěte na plátky chleba na roštu, máslové strany nahoru.

• Krok 3

  Vařte sendviče na mírném ohni asi 4 minuty z každé strany, nebo dokud nebude opečen chléb a sýr se neroztaví. V případě potřeby podávejte s dalšími plátky ovoce. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 398 kalorií (10 g nasyceného tuku, 3 g polynenasyceného tuku, 7 g mononenasyceného tuku), 53 mg cholesterolu, 970 mg sodíku, 35 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 9 g cukru, 17 g proteinu.