Sendviče s paprikou a cibulkou lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 šálek tenké plátky červené cibule
• 1 malá žlutá a / nebo červená paprika, nakrájená na tenké kousavé kousky
• 2 stroužky česneku, mleté
• 1 polévková lžíce másla
• 1 16 oz balíček chlazené vařené hovězí hrnec pečený s džusy
• ½ šálku lehce zabalené listy bazalky
• 1 recept na Basil Mayonnaise
• 4 Kaiser nebo cibule, opékané

Pokyny

• Krok 1

  Ve velké pánvi vařte cibuli, papriku a česnek v horkém másle na mírném ohni 5 minut nebo do téměř něžné nabídky. Přidejte banánovou šťávu se šťávami. Přiveďte k varu; snížit teplo. Vařte asi 10 minut nebo do doby, než se pečená hrnec zahřeje.

• Krok 2

  Přeneste pečený hrnec na prkénko; udržet v teple. Odstraňte zeleninu z pánve štěrbinovou lžičkou a šťávy si v pánvi rezervujte. Šťávy dusíme, dokud se nezmění na 1/4 šálku, asi 5 minut. Nakrájejte hrnec na kousky velikosti. Rozdělte lístky bazalky a pečené hrnce mezi dna housky. Top se zeleninovou směsí a některými šťávami. Rozetřete bazalkou majonézu na buchty. Vyměňte vrchní části bundy. Dělá 4 sendviče.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 425 kalorií (6 g nasyceného tuku, 3 g polynenasyceného tuku, 3 g mononenasyceného tuku), 73 mg cholesterolu, 784 mg sodíku, 39 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 8 g cukru, 29 g proteinu.

---

Basil Majonéza

Ingredience

• ¼ šálku majonézy nebo salátového dresinku
• 2 polévkové lžíce ostříhané čerstvé bazalky
• čerstvě mletý černý pepř

Pokyny

• Krok 1

  V malé misce promíchejte lehkou majonézou nebo salátovým dresinkem, odstřihněte čerstvou bazalku a pomlčku čerstvě mletého černého pepře.