Peach-borůvkový křupavý | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 3 šálky nakrájené, loupané čerstvé broskve (3 střední)
• 2 šálky čerstvých borůvek
• ½ lžičky mletého muškátového oříšku
• ½ šálku pravidelné ovesné vločky
• ½ šálky nakrájené mandle
• ⅓ šálek baleného hnědého cukru
• ¼ šálku vločkového kokosu
• ½ lžičky mleté ​​skořice
• ¼ šálku másla, rozpuštěného
• 1 šálek zmrzlého lehkého šlehacího polevu, rozmrazeného
• Strouhaný celý muškátový oříšek

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 350 ° F. Ve třech 6 1/2 palcových pánvích nebo 2-kvartové pekáče kombinujte broskve a borůvky. Posypeme mletým muškátovým oříškem.

• Krok 2

  Pro polevu smíchejte ve střední misce oves, mandle, hnědý cukr, kokos a skořici. Mrholení rozpuštěným máslem; jemně hodit na kabát. Posypeme polevou nad ovocem.

• Krok 3

  Pečte po dobu 25 až 35 minut nebo dokud broskve nejsou jemné a poleva není zlatá. Pokud je to nutné, aby se zabránilo převrácení, přikryjte fólií po dobu posledních 10 minut pečení volně fólií.

• Krok 4

  Podávejte teplé. Každou porci nasypte šlehačkou a posypte strouhaným muškátovým oříškem.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 322 kalorií (8 g nasyceného tuku, 2 g polynenasyceného tuku, 5 g mononenasyceného tuku), 20 mg cholesterolu, 82 mg sodíku, 43 g uhlohydrátů, 5 g vlákniny, 27 g cukru, 5 g proteinu.