Domov Recept Mesclun salát s pečenými hruškami a ořechy lepší domy a zahrady

Mesclun salát s pečenými hruškami a ořechy lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Položit hruškové poloviny nakrájenou stranou dolů do pekáče 8x8x2 palce. Přidejte 3 lžíce octa a 2 lžíce vody. Zakryjte a pečte v peci 350 ° F po dobu 15 až 25 minut nebo do jemné nabídky (doba pečení závisí na zralosti hrušek). Vyjměte z trouby; položte pánev na drátěný stojan a odkryjte; nechte hrušky vychladnout v tekutině. Když se ochladí, hrušky zvedněte z kapaliny; zlikvidujte tekutinu. Umístěte hrušky na prkénko. Hrušky nakrájejte podélně zdola nahoru, ale ne skrz konec stonku; dát stranou.

  • Mezitím položte vlašské ořechy na plech. Pečte v troubě o teplotě 350 ° F po dobu 6 až 8 minut nebo do světle zlatého. Chladný.

  • Ve velké míse rozmíchejte olivový olej, 1 lžíci octa, šalotku nebo zelenou cibuli, česnek, sůl a pepř. Přidat zelení; hodit na kabát. Uspořádejte greeny na dvou salátových talířích. Posypeme ořechy. Na každém salátu se vejde hruška na polovinu. Dělá 2 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 412 kalorií (4 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 289 mg sodíku, 28 g uhlohydrátů, 5 g vlákniny, 5 g proteinu).
Mesclun salát s pečenými hruškami a ořechy lepší domy a zahrady