Obraty se šunkou a sýrem | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 ¼ šálky nakrájené plátky vařené šunky nebo krůtí prsa
• 1 šálek malé brokolice květů
• ¾ švestkový sýr čedar (3 unce)
• 1 10 uncí balíček chlazené pizza těsta
• 1 polévková lžíce mléka

Pokyny

• Krok 1

  Pro plnění do střední mísy smíchejte šunku, brokolici a sýr; promíchat. Vyrovnejte plech na pečení fólií; lehce namažte fólii. Dát stranou.

• Krok 2

  Na lehce flourovaném povrchu rozviňte těsto na pizzu. Roll těsto na 12-palcový čtverec. Pomocí ostrého nože nakrájíme na devět 4 palcových čtverců. Lžíce asi 1/3 šálku plnění na každé ze čtverců. Okraje těsta navlhčete vodou. Přeložte těsto na náplň. Okraje těsta přitlačte hroty vidlice k utěsnění. Použijte vidličku k vystrčení děr v horní části každého obratu, aby mohla unikat pára. Umístěte obraty na plech. Kartáč s mlékem.

• Krok 3

  Pečte v troubě 400 ° F po dobu 13 až 15 minut nebo do zlaté. Podávejte teplé. Přináší 9 obratů.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 141 kalorií (3 g nasyceného tuku, 21 mg cholesterolu, 410 mg sodíku, 13 g sacharidů, 1 g vlákniny, 8 g proteinu).