Horký krabí dip lepší domy a zahrady

Ingredience

• Nonstick stick sprej na vaření
• 12 uncí smetanového sýra nakrájeného na kostky
• ½ šálku majonézy nebo salátového dresinku
• ½ šálku jemně nastrouhaného parmezánu (2 unce)
• ¼ šálek tenké plátky zelené cibule (2)
• 1 polévková lžíce Worcestershire omáčka na kuře
• 2 6 uncí plechovky krabí maso, drenáž, vločka a chrupavka odstraněny
• Uřízl čerstvé pažitky nebo zelené cibule
• Různé sušenky, opékané klínky pita chléb a / nebo houskové hranolky

Pokyny

• Krok 1

  Potřete vnitřek pomalého sporáku 1-1/2 kvartu s rozprašovačem na vaření; dát stranou.

• Krok 2

  Ve střední misce smíchejte smetanový sýr, majonézu, parmazán, zelené cibule a Worcestershire omáčku. Vmíchejte krabí maso. Přeneste směs do připraveného pomalého sporáku.

• Krok 3

  Přikryjte a vařte na nízkoteplotním nastavení po dobu 1-1 / 2 až 2 hodin nebo do zahřátí. Okamžitě podávejte nebo udržujte v teple, zakryté, v teplém stavu nebo při nízké teplotě až 1 hodinu.

• Krok 4

  Chcete-li sloužit, dobře promíchejte a lžíci krabí směs do servírovací mísy. Posypeme pažitkou. Podávejte s různými sušenky.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 125 kalorií (5 g nasyceného tuku, 37 mg cholesterolu, 183 mg sodíku, 1 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 6 g proteinu).