Obsah:
- Ingredience
- Pokyny
- Malinová horká čokoláda
- Pikantní horká čokoláda
- Dýňová koření horká čokoláda
- Radostná mandlová horká čokoláda
- Arašídové máslo Horká čokoláda
- Espresso horká čokoláda
- Nutriční hodnoty
Ingredience
Pokyny
-
V 3 1 / 2- nebo 4-qt. pomalý vařič kombinuje půl a půl, těžký krém a čokoládu. Zakryjte a vařte na nízkých 4 hodinách nebo vysokých 2 hodinách, jednou intenzivně šlehejte jednou do poloviny.
-
Metla dobře. Zamíchejte ve vanilce. Podávejte okamžitě nebo udržujte v teple, zakryté, teplé nebo nízké až 2 hodiny. Pokud je to žádoucí, nejlepší porce s marshmallows nebo šlehačkou.
Malinová horká čokoláda
Připravte podle pokynů v kroku 1. Vmíchejte 1/2 šálku malinového nápojového aromatického sirupu nebo 1/4 šálku malinového likéru s vanilkou. Pokud je to žádoucí, nejlepší porce se šlehačkou, malinami a čokoládovými kadeřemi. Analýza výživy na jednu porci: stejná jako výše s výjimkou 460 kalorií, 30 g uhlohydrátů, 25 g celkového cukru
Pikantní horká čokoláda
Připravte se podle pokynů, kromě přidání 1 lžičky. každý mletý ancho chile pepř a mletá skořice a 1/4 lžičky. kajenský pepř do směsi v kroku 1. Pokud je to žádoucí, podávejte vrchní porce se šlehačkou a mletým pepřem a / nebo skořicí. Analýza výživy na porci: stejná jako výše s výjimkou 431 kalorií, 23 g uhlohydrátů, 22% vitamínu A, 2% vitamínu C
Dýňová koření horká čokoláda
Připravte se podle pokynů, kromě přidání 3 lžíce. konzervované dýně a 2 lžičky. dýňový koláč koření do směsi v kroku 1. Pokud je to žádoucí, vrchní porce se šlehačkou a zlomenými gingersnaps.Nutrition analýza na porci: stejné jako výše s výjimkou 432 kalorií, 23 g uhlohydrátů, 32% vitamínu A, 2% vitamínu C, 86 mg sodíku
Radostná mandlová horká čokoláda
Připravte se podle pokynů v kroku 1, s výjimkou jednoho 14 oz. může neslazené kokosové mléko (ne lehké) pro 2 šálky půl a půl. Vmíchejte 1 až 1 1/2 lžičky. mandlový extrakt s vanilkou. Pokud je to žádoucí, potřete okraje hrnků opečeným kokosem a horní porce opečenými plátky mandlí. Analýza výživy na jednu porci: stejná jako výše s výjimkou 437 kalorií, 5 g bílkovin. 21 g sacharidů, 39 g celkového tuku (26 g nasyceného tuku), 74 mg cholesterolu, 15 g celkového cukru, 18% vitamínu A, 77 mg sodíku, 10% vápníku, 14% železa
Arašídové máslo Horká čokoláda
Pokud je to žádoucí, mikrovlnná trouba 3 Tbsp. krémové arašídové máslo v 10 sekundových intervalech, dokud se neroztaví a nevyhladí, za každého intervalu míchání. Připravte podle pokynů, s výjimkou šlehačky v rozpuštěném arašídovém másle nebo 3 polévkových lžících. čokoláda-lískový ořech šíří s vanilkou. Pokud je to žádoucí, vrchní porce se šlehačkou, nasekané arašídy a krájené arašídové máslo na kousky čokolády. Analýza výživy na jednu porci: stejná jako výše s výjimkou 454 kalorií, 23 g uhlohydrátů, 40 g celkového tuku (25 g nasyceného tuku), 3 g vlákna, 102 mg sodíku
Espresso horká čokoláda
Připravte se podle pokynů v kroku 1. Míchejte v 1 až 2 lžících. instantní espresso kávový prášek s vanilkou. Pokud je to žádoucí, nejlepší porce se šlehačkou a nasekanou kávovou zrní nasekanou čokoládou. Analýza výživy na jednu porci: stejná jako výše s výjimkou 431 kalorií, 23 g uhlohydrátu
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 430 kalorií (24 g nasyceného tuku, 2 g polynenasyceného tuku, 11 g mononenasyceného tuku), 88 mg cholesterolu, 85 mg sodíku, 22 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 17 g cukru, 7 g proteinu.
