Grilované krevety a feferonky | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 šálek brokolice květů
• 1 malá cuketa, rozložená podélně a nakrájená na plátky
• 1 10 uncí balíček chlazené pizza těsta
• ¾ šálku pizzy nebo 1/3 šálku pesto
• ¾ libra oloupané, vařené krevety
• ½ 3, 5 oz balení nakrájené feferonky
• 1 ½ šálku drceného mozzarelly (6 uncí)

Pokyny

• Krok 1

  Brokolici a cuketu vaříme v dostatečném množství vroucí vody, aby se přikryla 2 minuty. Okamžitě vypusťte a opláchněte studenou vodou. Dát stranou.

• Krok 2

  Lehce namažte pánev na pizzu o velikosti 11 až 13 palců. Rozviňte těsto na pizzu a přeneste ho na mastnou pánev, vytiskněte těsto rukama. Hrany lehce vytvořte. Píchejte velkoryse vidličkou.

• Krok 3

  Umístěte pánvi na pizzu na rošt na gril přímo nad střední uhlí. Zakryjte gril a grilovejte po dobu 5 minut. Opatrně vyjměte pánev z grilu.

• Krok 4

  Na horkou krustu natřete pizzu nebo pestem. Top s vařenou zeleninou, krevetami a feferonkami. Posypeme mozzarellou. Vraťte pizzu do grilu. Gril, zakrytý, asi o 10 minut více nebo do doby, než se sýr roztaví a pizza se nezahřívá, přičemž občas zkontrolujte, zda nedochází k převrácení krustě. Dělá 6 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 289 kalorií (4 g nasyceného tuku, 127 mg cholesterolu, 726 mg sodíku, 23 g uhlohydrátů, 24 g proteinu).