Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Rozdělte svitky na polovinu vodorovně a ořízněte role třemi čtvrtinami cesty (jako žemle v rohlíku). Rozstříhané strany každé role rozetřete 1 polévkovou lžičkou arašídového másla a posypte 1 polévkovou lžičkou kousků čokolády. Každou roli zavřete a zabalte do fólie.
-
Do mělké mísy vložte hnědý cukr. Oloupané banány; nakrájejte každý banán příčně na třetiny. Kousky banánového pláště s máslem a rolka v hnědém cukru. Do každého kusu banánů vložte jednu špíz *. Lehce posypte solí.
-
U dřevěného uhlí nebo plynového grilu položte zabalené rohlíky na stojan zakrytého grilu přímo na mírně nízkou teplotu. Grilujte asi 3 minuty nebo dokud se nezahřeje, otáčením jednou v polovině grilováním. Umístěte špízy s kousky banánů na rošt. Přikryjte a grilovejte asi 3 minuty nebo do zahřátí, otáčejte jednou nebo dvakrát.
-
Chcete-li smontovat, pečlivě rozbalte role a do každého role vložte banánový kus, odstraňte špíz. Pokud je to žádoucí, přidejte vrchní kousky banánů s marshmallow crème.
*
Pokud používáte dřevěné špejle, namočte je před grilováním do vody alespoň 30 minut.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 352 kalorií (7 g nasyceného tuku, 2 g polynenasyceného tuku, 5 g mononenasyceného tuku), 22 mg cholesterolu, 215 mg sodíku, 49 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 29 g cukru, 9 g proteinu.
