Obsah:
- Ingredience
- Pokyny
- Arašídové máslo-čokoláda Revel tyčinky:
- Celozrnné čokoládové tyčinky:
- Nutriční hodnoty
Ingredience
Pokyny
-
Předehřejte troubu na 350 stupňů F. Odložte 2 lžíce másla. Ve velké mísičce zbijte zbývající máslo elektrickým mixérem na střední až vysokou rychlost po dobu 30 sekund. Přidejte hnědý cukr a jedlou sodu. Beat, dokud se kombinovat, občas škrábání stranách misky. Porazit ve vejcích a 2 lžičkách vanilky do smíchání. S mixérem porazte co nejvíce mouky. Zamíchejte zbývající mouku. Zamíchejte ovesné vločky.
-
Pro naplnění do středního hrnce kombinujte vyhrazené 2 lžíce másla, kousky čokolády a slazeného kondenzovaného mléka. Vařte na mírném ohni, dokud se čokoláda neroztaví, za občasného míchání. Odstraňte z tepla. Zamíchejte ořechy a 2 lžičky vanilky.
-
Zatlačte dvě třetiny (asi 3–1 / 3 šálky) válcované ovesné směsi do dna nemazané 15X10X1 palcové pekáče. Rozložte náplň rovnoměrně po ovesné směsi. Na náplni zůstane tečkovaná směs ovesných vloček (viz foto níže).
-
Pečte asi 25 minut, nebo dokud není vrchní část lehce zhnědlá (čokoládová náplň bude vypadat stále vlhko). Cool pánev na drátěný stojan. Řezané do tyčí. Získá 60 barů.
Arašídové máslo-čokoláda Revel tyčinky:
Připravte, jak je uvedeno výše, s výjimkou 1/2 šálku arašídového másla za 2 lžíce másla při přípravě čokoládové náplně a arašídy nahraďte vlašskými ořechy nebo pekanovými ořechy.
Celozrnné čokoládové tyčinky:
Připravte jako výše, kromě toho, že všestranná mouka se sníží na 1-1 / 2 šálky a přidá se 1 šálek celozrnné pšeničné mouky.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 146 kalorií (3 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 2 g mononenasyceného tuku), 18 mg cholesterolu, 68 mg sodíku, 21 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 9 g cukru, 2 g proteinu.
