Hrušky pošírované mandlemi lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 29 oz může hrušky poloviny v sirupu
• 2 polévkové lžíce baleného hnědého cukru
• ½ lžičky mletého muškátového oříšku
• ½ čajové lžičky mandlového extraktu
• ⅓ mandlové plátky nakrájené na plátky, opékané nebo zakoupené mandlové plátky (zakysané polévky)
• Vanilkový jogurt nebo zmrzlina (volitelné)

Pokyny

• Krok 1

  Drain hruškové poloviny, rezervní kapalina; odložte hrušky stranou. Ve velké pánvi smíchejte hruškovou tekutinu, hnědý cukr a muškátový oříšek. Přiveďte k varu a míchejte, dokud se cukr nerozpustí. Přidejte hrušky a extrakt z mandlí a hrušky proměňte v srst. Odstraňte z tepla; přikryjte a vyčleňte na 5 minut.

• Krok 2

  Podávejte hrušky s trochou pytlící tekutiny a posypte mandlemi. Podle potřeby podávejte s vanilkovým jogurtem nebo zmrzlinou.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 174 kalorií (0 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 2 g mononenasyceného tuku), 0 mg cholesterolu, 13 mg sodíku, 33 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 30 g cukru, 2 g proteinu.