Kopečky vítězství lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 ½ šálky hrubě drcených matných kukuřičných lupínků
• ¼ šálek nasekané koktejlové arašídy
• 2 polévkové lžíce miniaturních čokoládových polotovarů nebo miniaturních polosladkých čokoládových kusů
• 8 kopeček nízkotučného zmrazeného jogurtu (bez tuku) nebo lehké zmrzliny (libovolná příchuť)

Pokyny

• Krok 1

  Vyrovnejte pečící list nebo podnos s pergamenem nebo voskovaným papírem; dát stranou.

• Krok 2

  V mělké misce kombinujte kukuřičné lupínky, arašídy a kousky čokolády. Role kopečky zmrazeného jogurtu, jeden po druhém, v cereální směsi, formování koule a lisování cereální směsi na strany. Umístěte potažené kopečky na připravený plech na pečení; obal s plastovým obalem.

• Krok 3

  Zmrazujte až do pevnosti nebo do 6 hodin. Podávejte potažené kopečky do dezertních misek. Dává 8 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 167 kalorií (2 g nasyceného tuku, 10 mg cholesterolu, 97 mg sodíku, 26 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 4 g proteinu).