Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Předehřejte troubu na 400 ° F. Vyrovnejte pekáč 15x10x1 palce fólií. Potahovací fólie s rozprašovačem na vaření; odložte stranou. Ve velké míse kombinujte vejce, drobky, 2 polévkové lžíce grilovací omáčky a česnekovou sůl. Přidejte mleté krůtí prsa; dobře promíchejte.
-
V malé misce vhodné do mikrovlnné trouby mražená zelenina na 100% výkonu (vysoká) po dobu 30 až 60 sekund nebo do zahřátí. Vmíchejte sýr.
-
Rozdělte masovou směs na čtyři stejné porce. Práce na listu voskovaného papíru zalepte jednu část do kruhu o průměru 6 palců. Lžíci jednu čtvrtinu zeleninové směsi do středu masa kolem. Pomocí okrajů voskovaného papíru zvedněte okraje masa nahoru a přes zeleninovou směs; Hrany a konce a tvar utěsněte do oválu. Přeneste bochník, šev stranou dolů, do připravené pekáče. Opakujte se zbývajícími směsmi masa a zeleniny.
-
Pro glazuru v malé misce promíchejte zbývající 1/4 šálku barbecue omáčky a broskvové konzervy.
-
Pečte chlebové bochníky po dobu 15 až 20 minut nebo do okamžiku, kdy čtecí teploměr zasunutý mezi bochníky bochníků zaregistruje teplotu 165 ° F, přičemž během posledních 10 minut pečení lžičkou polévá nad bochníky.
Chcete-li dopředu:
Cool bochníky masa. Položte bochníky na plech a zmražte asi 30 minut nebo dokud nezaschne glazura. Každý bochník zabalte jednotlivě do plastového mrazicího obalu a bochníky položte do mrazících sáčků. Těsnění, označení a zmrazení po dobu až 3 měsíců. Chcete-li sloužit, vyjměte bochníky masa z mrazících sáčků. Uvolněte mrazicí zábal z vrcholků bochníků, aby glazura nepřilnula k zábalu. Rozmrazujte v lednici přes noc. Předehřejte troubu na 350 ° F. Pečeme bochníky asi 25 minut nebo do zahřátí (140 ° F).
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 396 kalorií (5 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 1 g mononenasyceného tuku), 124 mg cholesterolu, 792 mg sodíku, 39 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 19 g cukru, 37 g proteinu.
