Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
V pomalém vařiči 1-1 / 2-kvartu kombinujte těstovinovou omáčku, nedrená rajčata a sušené houby.
-
Pokud je k dispozici, přikryjte a vařte při nízké teplotě, po dobu 3 až 4 hodin. Vmíchejte parmazán.
-
Připravte česnekový sýr podle pokynů na obalu. Nakrájejte příčně na plátky. Jako naběračky podáváme omáčku se sýrovým chlebem. Dělá 14 (1/4-cup) porcí.
Poznámka:
Některé 1-1 / 2-kvartové pomalé sporáky obsahují variabilní nastavení tepla; jiní nabízejí pouze jedno standardní (nízké) nastavení. Recepty pomalého sporáku 1-1 / 2-kvart v této knize byly testovány pouze na nastavení nízkého zahřívání, pokud byl přítomen.
Pro pomalý sporák 3-1 / 2-kvart:
V sporáku zkombinujte dvě 26-uncové sklenice s omáčkou z těstovin; jeden 14-1 / 2-unce může nakrájená rajčata s bazalkou, česnekem a oreganem, nevyčištěná; a jedna 4- až 4-1 / 2-uncová sklenice (vysušená hmotnost) nakrájené houby, odkapané. Zakryjte a vařte při nízkoteplotním nastavení po dobu 6 až 8 hodin nebo při vysokoteplotním nastavení po dobu 3 až 4 hodin. Zamíchejte v 1/2 šálku parmezánu. Připravte dva 11-3 / 4-uncové balíčky zmrazeného česnekového sýra nebo česnekového chleba. Slouží jako výše. Dává 26 (1/4-cup) porcí.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 90 kalorií (1 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 0 g mononenasyceného tuku), 1 mg cholesterolu, 352 mg sodíku, 10 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 3 g cukru, 4 g proteinu.
