Otázka: Je mi 34 let a mám tři děti. Právě teď jsem svobodný a sexuálně aktivní. Mé období jsou obvykle od sebe 5 nebo 6 týdnů. Tentokrát uplynulo 8 týdnů a stále čekáme. Procházím hodně stresu. Co by se mohlo stát?
A. Stres může určitě způsobit nepravidelná období a ve skutečnosti je běžnou příčinou zmeškaných období. První věc, kterou je třeba vyloučit, je samozřejmě těhotenství, ale pokud nejste sexuálně aktivní, je další nejčastější příčinou zpožděných období kolísání hladiny hormonů. To může být způsobeno stresem, rychlými změnami hmotnosti (zejména hubnutí) nebo nadměrným cvičením. Samozřejmě, že zmeškané období samo o sobě způsobuje větší úzkost a zpožďuje vaše menstruace ještě dále.
Zní to, jako by byl váš talíř docela plný jako svobodná matka tří dětí a že menstruační nepravidelnost může být ve vaší budoucnosti častější. Nejlepší řešení je najít způsoby, jak se zbavit stresu, jako je cvičení, meditace, dokonce i příležitostná horká koupel. Mezitím však možná budete potřebovat posilovač hormonů. Váš lékař vám může předepsat týden progesteronu a po ukončení užívání tohoto léku budete mít období. Případně, začátek nízkých dávek antikoncepčních pilulek zajistí, že máte v systému stabilní množství estrogenu, takže máte pravidelné období.
Snažte se být na sebe příliš tvrdí a vyřezávejte každý den jen pár minut právě pro vás. Vy a všichni lidé, kteří jsou na vás závislí, budete šťastnější a zdravější.
