Domov Recept Pikantní thajské zázvorové hovězí maso lepší domy a zahrady

Pikantní thajské zázvorové hovězí maso lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Ořízněte tuk z hovězího masa. Částečně zmrazte hovězí maso. Tenké plátky napříč zrnem do proužků kousnutí. Dát stranou.

  • Pro omáčku v malé misce smíchejte rybí omáčku, vodu, limetkovou kůru, limetkovou šťávu a cukr. Dát stranou.

  • Nalijte olej na vaření do wok nebo velké pánvi. (Podle potřeby přidejte více oleje během vaření.) Předehřívejte na středně vysokou teplotu. Smažte cuketu v horkém oleji po dobu 1 až 2 minut nebo do křupavého řízení. Odstraňte cuketu z wok. Přidejte horkou wok zelenou cibuli; smažte 1–2 minuty. Odstraňte zelené cibule z wok.

  • Do horkého woku přidejte pepř, zázvor a česnek jalapeňos. Smažte 15 sekund. Přidat hovězí maso; smažte 2 až 3 minuty nebo dokud se nevaří. Vraťte cuketu a zelenou cibuli do wok.

  • Přidejte omáčku. Vařte a míchejte déle než 2 minuty nebo dokud není zahřátý. Podávejte ihned s horkou vařenou rýžovou tyčinkou nebo rýží. Posypeme koriandrem. Dělá 3 porce.

Tipy

Připravte zeleninu; přikryjte a chlazte až 4 hodiny.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 339 kalorií (3 g nasyceného tuku, 74 mg cholesterolu, 242 mg sodíku, 30 g uhlohydrátů, 31 g proteinu).
Pikantní thajské zázvorové hovězí maso lepší domy a zahrady