Reubens z hlízy lepší domy a zahrady

Obsah:

Ingredience

1 2 librové hovězí hovězí hrudky s kořením
1 16 unce jarních zelí, vyčerpaný
½ šálku baleného na zálivku Tisíc ostrovů
16 plátky žitného vířícího chleba, opékané
8 uncí nakrájeného švýcarského sýra
Salátový dresing na lahvích tisíc ostrovů

Pokyny

Krok 1
Ořízněte tuk z masa. Pokud je to nutné, nakrájejte hrudník, aby se vešel do pomalého hrnce 3-1 / 2- nebo 4-kvart. Vložte maso do sporáku. Posypeme kořením z paketu. Zelí rozetřete po hrudníku. Přelijte 1/2 šálku salátu.
Krok 2
Zakryjte a vařte při nízkoteplotním nastavení po dobu 4 až 6 hodin nebo při vysokoteplotním nastavení po dobu 2 až 3 hodin. Vyjměte maso z sporáku a položte na prkénko. Maso nakrájejte na zrno. Vraťte nakrájené maso do sporáku a promíchejte, abyste jej zkombinovali s tekutinou na vaření.
Krok 3
Pomocí lžíce s drážkou na lžíci toastového chleba na lžíci nakrájenou lžíci. Top se sýrem, další zálivka a zbývající chléb. Dělá 8 sendvičů.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 564 kalorií (10 g nasyceného tuku, 8 g polynenasyceného tuku, 12 g mononenasyceného tuku), 89 mg cholesterolu, 2101 mg sodíku, 35 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 5 g cukru, 29 g proteinu.