Červené, bílé a modré chvění | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 2 šálky jahodové zmrzliny
• ⅔ šálek plného mléka
• 1 šálek jahod, nakrájené
• 3 šálky vanilkové zmrzliny
• ⅓ šálek lahvové borůvkový koktejl nebo směs borůvkové šťávy
• 1 šálek borůvek

Pokyny

• Krok 1

  Pro jahodovou vrstvu v mixéru kombinujte jahodovou zmrzlinu a 1/3 šálku mléka, dokud nebude hladká. Míchejte v jahodách, až nahrubo nasekáme. Naběračka do misky; přikryjte a zmrazte 30 až 60 minut. Promyjte a opláchněte mixér.

• Krok 2

  Pro vanilkovou vrstvu smíchejte polovinu vanilkové zmrzliny a zbývající mléko do hladka. Naběračka do samostatné misky; přikryjte a zmrazte 30 až 60 minut. Promyjte a opláchněte mixér.

• Krok 3

  Pro borůvkovou vrstvu smíchejte zbývající vanilkovou zmrzlinu a borůvkový koktejl, dokud nebude hladký. Smíchejte 3/4 šálku borůvek, až nahrubo nasekáme. Lopatka v samostatné misce; přikryjte a zmrazte 30 až 60 minut.

• Krok 4

  Odměrky vrstev jahod, vanilky a borůvek mezi 4 vysokými sklenicemi. Top se zbývajícími borůvkami. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 421 kalorií (12 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 4 g mononenasyceného tuku), 71 mg cholesterolu, 145 mg sodíku, 57 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 45 g cukru, 8 g proteinu.