Malinový bič | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 šálek čerstvých nebo zmrazených malin
• 1 3 oz balíček maliny s příchutí maliny
• 1 šálek vroucí vody
• ⅔ šálek studené vody
• 1 8 oz karton vanilkový nízkotučný jogurt

Pokyny

• Krok 1

  Rozmrazte maliny, pokud jsou zmrazené; kanalizace.

• Krok 2

  Ve střední míchací misce rozpusťte želatinu ve vroucí vodě. Přidejte studenou vodu. Zakryjte a chlazte asi 45 minut nebo do zčásti (konzistence neporažených bílků).

• Krok 3

  Přidejte jogurt. Beat s elektrickým mixérem na střední rychlosti po dobu 1 až 2 minut nebo do světla a pěny. Je-li to nutné, ochlaďte směs, až se po lžičce rozpadne.

• Krok 4

  Mezitím rozdělte polovinu malin na 6 dezertních pokrmů. Lžíce želatinové směsi na vrcholu. Ozdobte zbývajícími malinami. Chill 30 minut nebo do pevnosti. Dělá 6 porcí.

Tipy

Zakryjte a chlazte až 24 hodin.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 97 kalorií, 2 mg cholesterolu, 72 mg sodíku, 20 g sacharidů, 3 g proteinu.