Vepřové a jablečné zábaly | lepší domy a zahrady

Obsah:

Ingredience

2 zelená jablka, s jádrem a jemně nasekanou
1 čajová lžička octa
½ šálku kousnutí červené kousky červené papriky
2 polévkové lžíce světla majonézy
2 lžičky čistého javorového sirupu
2 čajové lžičky řepkového oleje
12 uncí vepřové panenky, nakrájené na kousnutí
⅓ šálku barbecue omáčky
8 malých listů savoy nebo zelí
2 zelené cibule, nakrájené na plátky

Pokyny

Krok 1
Pro mleté maso v misce promíchejte jablka a ocet. Zamíchejte do papriky, majonézy a javorového sirupu.
Krok 2
Ve velké nepřilnavé pánvi topný olej na středně vysokou teplotu. Přidat vepřové maso; uvařte a míchejte 4 až 6 minut nebo dokud nezmizí. Mrholení s barbecue omáčkou; hodit na kabát.
Krok 3
Lžíce vepřové směsi do listů zelí. Nejlépe s jablečnou šťávou. Posypte zelenou cibulkou.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 249 kalorií (1 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 2 g mononenasyceného tuku), 58 mg cholesterolu, 318 mg sodíku, 27 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 19 g cukru, 19 g proteinu.