Obaly na salát z pizzy | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 šálek cherry rajčat nebo hroznových rajčat, ve čtvrtině
• 1 šálek konzervovaných fazolí Cannellini, opláchnuté a vyčerpané
• ¾ šálek mozzarelly se sníženým obsahem tuku (3 unce)
• 1 unce tenké plátky, vařené krůtí pepř, nakrájené (1/4 šálku)
• ¼ šálek ostříhané čerstvé bazalky
• 1 polévková lžíce vyřízla čerstvé oregano
• 8 velkých listů hlávkového salátu

Pokyny

• Krok 1

  Ve střední misce smíchejte rajčata, fazole, sýr, feferonky, bazalku a oregáno. Rozdělte rajčatovou směs mezi listy salátu. Sbalte nebo nechte otevřené jako poháry.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 144 kalorií (2 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 0 g mononenasyceného tuku), 16 mg cholesterolu, 435 mg sodíku, 12 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 1 g cukru, 12 g proteinu.