Koule s arašídovými jablky bez pečení | lepší domy a zahrady

Ingredience

• ½ šálku robustního arašídového másla
• 2 lžíce medu
• 2 šálky rýže a pšeničných lupínků
• ⅓ šálek odřízl sušená jablka
• ⅛ lžička koření

Pokyny

• Krok 1

  Ve velké míse promíchejte arašídové máslo a med. Zamíchejte do obilovin, odřízněte sušená jablka a koření z jablečného koláče. Směs zchlazujte, dokud se s ní nebude snadno manipulovat (přibližně 1 hodinu). Tvarujte směs do 15 kuliček. Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 79 kalorií (1 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 2 g mononenasyceného tuku), 0 mg cholesterolu, 73 mg sodíku, 8 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 5 g cukru, 3 g proteinu.