Domov Recept Vícezrnné citrusové vafle lepší domy a zahrady

Vícezrnné citrusové vafle lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Ve velké misce kombinujte všestrannou mouku, celozrnnou mouku, ovesnou mouku, prášek do pečiva, hnědý cukr, jedlou sodu a sůl. Udělejte studnu ve středu směsi mouky; dát stranou.

  • Ve střední misce smíchejte mléko, vejce, olej a pomerančovou kůru. Přidejte směs vajec do mouky najednou. Míchejte jen do navlhčení (těsto by mělo být mírně hrudkovité).

  • Nalijte 2/3 na 1 šálku těsta na rošty předehřátého, lehce namazaného pekařského vafle (použijte běžný nebo belgický pekařský vafle). Uzavřete víko rychle; neotevírejte, dokud nebude hotovo. Pečte podle pokynů výrobce. Až to uděláte, použijte vidlici ke zvednutí oplatky z mřížky. Opakujte se zbývajícím těstem.

  • Pro omáčku v malé pánvi tepelné marmelády, dokud se neroztaví. Vmíchejte bobule; ohřívat. Lžičková omáčka na teplé vafle.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 221 kalorií (1 g nasyceného tuku, 1 mg cholesterolu, 226 mg sodíku, 28 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 5 g proteinu).
Vícezrnné citrusové vafle lepší domy a zahrady