Salát z melounu a bobule | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 2 šálky chlazené kostky melounu nebo koule
• 2 šálky chlazené kostky medového melounu nebo koule
• 1 lžíce medu
• 1 čajová lžička čerstvé limetkové šťávy
• 1 polévková lžíce ostříhané čerstvé máty
• 1 šálek čerstvých borůvek a / nebo červených malin

Pokyny

• Krok 1

  Ve střední misce smíchejte meloun melounu a medu. Posypte medem a limetkovou šťávou přes meloun; jemně promíchejte. Zakryjte a chlazte až 24 hodin.

• Krok 2

  Těsně před podáváním přidejte mátou a jemně promíchejte. Posypte čerstvým ovocem.

• Krok 3

  Poskytuje 4 až 6 porcí postranního talíře

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 96 kalorií, 29 mg sodíku, 24 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 21 g cukru, 1 g proteinu.