Banány z javorového skla | lepší domy a zahrady

Obsah:

Ingredience

¼ šálku másla
¼ šálek baleného hnědého cukru
¼ šálek čistého javorového sirupu nebo javorového sirupu
1 lžíce citronové šťávy
½ lžičky mleté skořice
3 pevné, zralé banány, rozpůlené podélně a nakrájené na 1 palec
1 pinta vanilková zmrzlina

Pokyny

Krok 1
V těžké střední pánvi roztavte máslo na střední teplotu. Vmíchejte hnědý cukr, sirup, citronovou šťávu a skořici. Přiveďte k varu; snížit teplo. Varte, odkryté, po dobu 2 minut. Přidejte banány; lžíci trochu sirupové směsi na banány. Vařte a míchejte 1 až 2 minuty déle nebo do zahřátí. Odstraňte z tepla.
Krok 2
Naberte zmrzlinu do dezertních jídel. Lžíce teplé banány a sirup přes zmrzlinu.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 471 kalorií (15 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 6 g mononenasyceného tuku), 99 mg cholesterolu, 135 mg sodíku, 64 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 51 g cukru, 4 g proteinu.