Italský mlýnek na mletí | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 libra mletého hovězího masa
• Italská klobása 1 libra
• 1 šálek nakrájené cibule (1 velká)
• 3 stroužky česneku, mleté
• ¾ šálek nasekané zelené papriky (1 střední)
• 1 4 unce plechovka (drenáž váha) nakrájené houby, drenáž
• 1 lžičková semena fenyklu, drcená
• 1 lžička sušeného oreganu, drcená
• 1 lžička sušené bazalky, drcená
• ½ lžičky drceného červeného pepře
• 1 14 oz může pizza omáčka
• Plátky česnekového chleba a / nebo chléb ciabatta, opékané
• Rozdrcený mozzarella sýr

Pokyny

• Krok 1

  Ve velké pánvi vařte mleté ​​hovězí maso, klobásu, cibuli a česnek na středně vysoké teplotě, dokud maso není hnědé, pomocí dřevěné lžíce se maso při vaření rozbije. Vypusťte tuk.

• Krok 2

  V pomalém sporáku 3-1 / 2- nebo 4-kvartu kombinujte masovou směs, sladkou papriku, žampiony, semena fenyklu, oregano, bazalku a drcenou červenou papriku. Vmíchejte pizzu.

• Krok 3

  Zakryjte a vařte při nízkoteplotním nastavení po dobu 4 až 5 hodin nebo při vysokoteplotním nastavení po dobu 2 až 2-1 / 2 hodin. Podávejte toastový chléb; top se sýrem.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 148 kalorií (4 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 5 g mononenasyceného tuku), 32 mg cholesterolu, 217 mg sodíku, 3 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 1 g cukru, 7 g proteinu.