Hash hnědý kastrol lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 10, 75 unce může snížit kukuřičnou polévku se sníženým obsahem tuku a sodíku
• 1 8 uncí karton lehce zakysanou smetanou
• ½ balení 30 uncí (asi 4 šálky) zmrazené strouhané hašišové brambory
• 1 šálek nakrájené vařené šunky
• 1 švestkový americký sýr (4 unce)
• ¼ šálek nakrájenou cibuli
• ⅛ lžička mletého černého pepře
• 1 šálek kukuřičné lupínky
• 3 polévkové lžíce másla, rozpuštěné

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 350 stupňů F. Ve velké míse smíchejte polévku a zakysanou smetanu. Vmíchejte zmrazené brambory, šunku, sýr, cibuli a pepř. Přeneste směs do nemazaného 2-kvartového čtvercového pekáče. V malé misce smíchejte kukuřičné lupínky a rozpuštěné máslo. Posypeme bramborovou směsí.

• Krok 2

  Pečte, odkryjte, po dobu 50 až 55 minut nebo do doby, než bude bublat. Před podáváním nechte 10 minut stát. Dělá 6 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 351 kalorií (11 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 6 g mononenasyceného tuku), 63 mg cholesterolu, 953 mg sodíku, 35 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 3 g cukru, 13 g proteinu.