Zavolej mámu nebo tátu, až budeš mít příště ty a tvou významnou noc rande (bez dětí). Nedávná studie od National Health Service zjistila, že prarodiče, kteří hlídají své vnoučata, žijí déle než ti, kteří tak neučiní. Takže nejen vaše hlídání dětí pomůže vašim rodičům žít déle, ale jistě se vytvoří smysluplné vztahy a úžasné vzpomínky. Je to win-win.
Studie se zabývala více než 500 dospělými ve věku 70 let a více v Berlíně po dobu 20 let. Účastníci byli dotazováni a podstoupili lékařské testy ve dvouletých intervalech a byli také dotázáni, jak často se starali o babičky nebo trávili čas s vnoučaty bez přítomnosti rodičů.
Existovaly tři kategorie účastníků: pečující prarodiče, nestarající prarodiče a prarodiče. Vědci zjistili, že prarodiče, kteří pečují o děti, mají ve srovnání s prarodiči bez prarodiče a prarodiči 37% šanci na delší život. Mezi prarodiči bez péče a prarodiči nebyl rozdíl v délce života.
Mohou tedy prarodiče stále zvyšovat své šance na delší život? Ti, kteří poskytovali pomoc svým dospělým dětem, měli o 57 procent nižší riziko úmrtnosti než ti, kteří tak neučinili. A ti, kteří neměli děti, měli zvýšené riziko, pokud nějakým způsobem podporovali ostatní, jako je dobrovolnictví nebo pomoc přátelům.
Ačkoli tato studie nezjistila, co přesně způsobuje zvýšení střední délky života, uvádí, že pomáhat druhým dává lidem smysl pro účel a také je udržuje fyzicky a psychicky aktivní. Takže místo toho, abyste tento pátek zavolali na ulici pro dnešní noc na ulici, zkuste dát svým rodičům prsten, abyste zjistili, zda jsou k dispozici ke sledování dětí.
Pokud jste prarodič, který má co dělat se svými vnoučaty, zkuste je zahrnout do svých koníčků. Budou si s vámi trávit čas a učit se novým věcem a budete společnost milovat.
Vezměte je na zahradu a ukažte jim, jak může být příroda v pohodě - a navíc budou rádi špinit ruce. Naučte je, jak s vámi plést, háčkovat nebo šít. Pečte čokoládové sušenky a nechte je být stranou procesu výroby svých oblíbených lahůdek. Dokonce i míchání a nalití přísad do mísy je pro ně vzrušením.
