Chili psi | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 7, 5 unce může chilli s fazolemi, nevyčištěné
• 2 polévkové lžíce grilované omáčky
• 1 lžička připravená hořčice
• 4 párky
• 4 hot dog buchty, split

Pokyny

• Krok 1

  V mikrovlnné troubě bezpečné 1-kastrol smíchejte undrainovanou chilli, barbecue omáčku a hořčici. Umístěte párky na chili směs. Zakryjte a mikrovlnnou troubu při 100% výkonu (vysoký) po dobu 4 až 5 minut nebo dokud směs není zahřátá, jednou promíchejte. Umístěte párky na housky. Lžíce chili směs na vrcholu. Poskytuje 4 porce hlavního jídla.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 376 kalorií (8 g nasyceného tuku, 3 g polynenasyceného tuku, 9 g mononenasyceného tuku), 38 mg cholesterolu, 1276 mg sodíku, 32 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 6 g cukru, 13 g proteinu.