Domov Recept Kuřecí melounový salát s chutney dresinkem lepší domy a zahrady

Kuřecí melounový salát s chutney dresinkem lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Pro oblékání v mixéru nebo misce na zpracování potravin kombinujte chutney, salátový olej, ocet, hořčici, sójovou omáčku, opečený sezamový olej, červenou papriku a česnek. Zakryjte a promíchejte nebo zpracovejte, dokud se nezafarbí. Oblékněte stranou.

  • Ve velké salátové misce kombinujte kuřecí nebo krůtí proužky, kousky melounu, vodní kaštany, poloviny třešní nebo hroznů, kešu a zelenou cibuli. Nalijte zálivkou přes salát. Lehce vyhoďte kabát.

  • Řádek čtyři salát talíře se salátem savoy nebo listy zelí savoy. Rozdělte kuřecí směs na talíře lemované salátem. Posypte se zlomenými pažitkami. Dělá 4 porce.

Tipy

Připravte obvaz; přikryjte a chlazte až 24 hodin. Kombinujte salátové ingredience; přikryjte a chlazte až 4 hodiny. Přidat obvaz; hodit a sloužit podle pokynů.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 395 kalorií (4 g nasyceného tuku, 76 mg cholesterolu, 331 mg sodíku, 30 g uhlohydrátů, 28 g proteinu).
Kuřecí melounový salát s chutney dresinkem lepší domy a zahrady