Cherry-mandlové svačinky mix lepší domy a zahrady

Ingredience

• 4 šálky slazené ovesné čtvercové cereálie nebo ovesné sušenky ovesné sušenky s příchutí cukru
• ¾ šálky nakrájené na mandle
• 2 polévkové lžíce másla, rozpuštěné
• ½ lžičky jablečného koláče koření
• ¼ lžička soli
• 1 šálkem sušených třešní a / nebo zlatých rozinek

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 300 ° F. Na pekáči o rozměrech 15x10x1 palce kombinujte obilniny a mandle. V malé misce promíchejte rozpuštěné máslo, koření z jablečného koláče a sůl. Směs másla na cereální směsi; hodit na kabát.

• Krok 2

  Pečte asi 20 minut nebo dokud mandle nejsou opékané, za stálého míchání. Ochlaďte na pánvi na drátu po dobu 20 minut. Vmíchejte sušené třešně. Cool úplně.

Chcete-li dopředu:

Umístěte chlazenou svačinu do vzduchotěsné nádoby; Pokrýt. Skladujte při pokojové teplotě až 1 týden.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 82 kalorií (1 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 1 g mononenasyceného tuku), 3 mg cholesterolu, 83 mg sodíku, 13 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 6 g cukru, 2 g proteinu.