Mrkev-oranžový koktejl | lepší domy a zahrady

Ingredience

• ⅔ šálek vanilkového řeckého jogurtu
• 2 klementinky, loupané
• 1 šálek nakrájeného římského salátu
• 4 mrkve, drcené (2 šálky)
• ½ šálku ledu

Pokyny

• Krok 1

  Vrstvené ingredience v mixéru v daném pořadí. Přikryjte a míchejte asi 30 sekund nebo do vyhlazení.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 98 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 0 g mononenasyceného tuku), 0 mg cholesterolu, 82 mg sodíku, 18 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 13 g cukru, 6 g proteinu.