Mrkvový dip | lepší domy a zahrady

Ingredience

• ½ 8 oz kartonová zakysaná smetana
• ½ 8 oz balení smetanový sýr, změkčený
• ¼ šálku majonézy nebo salátového dresinku
• 2 lžičky sojové omáčky
• 1 ½ lžičky připravené křenu (volitelné)
• ¼ lžička soli
• ¼ lžička mletého černého pepře
• 1 ½ šálky jemně rozdrcené mrkve
• ⅓ šálek nasekané zelené cibule
• Lžíce jako flatbreads, sušenky, tortilla chipsy, celerové tyčinky, papriky, papriky, jicama tyčinky a cukety

Pokyny

• Krok 1

  Ve středně promíchané misce smíchejte zakysanou smetanou, smetanovým sýrem, majonézou, sojovou omáčkou, křenem (pokud se používá), solí a pepřem pomocí elektrického mixéru, dokud nebude hladký. Míchejte v strouhaném mrkvi a zelené cibuli, dokud se nespojí.

• Krok 2

  Zakryjte a chlazte 4 až 24 hodin (nepřipravujte se dopředu, jinak se ponoření příliš sníží). Během přepravy měrku chlazte. Před podáváním s naběračkami zamíchejte. Dělá 2 šálky (asi 10 porcí).

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 110 kalorií (4 g nasyceného tuku, 3 g polynenasyceného tuku, 2 g mononenasyceného tuku), 19 mg cholesterolu, 195 mg sodíku, 3 g sacharidů, 1 g vlákniny, 2 g cukru, 2 g proteinu.