Domov Recept Mušlemi plněné hovězím masem | lepší domy a zahrady

Mušlemi plněné hovězím masem | lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Těstoviny vařte podle pokynů v balíčku. Drain těstoviny; opláchněte studenou vodou. Vypusťte znovu.

  • Ve velké pánvi vařte mleté ​​maso, cibuli, zelený pepř a česnek, dokud maso není hnědé. Vypusťte tuk.

  • Ve středně mísné misce smíchejte vejce, drobky, skořice, koření a pepř. Přidejte masovou směs a 1/4 šálku omáčky; dobře promíchejte. Lžíci asi 2 polévkové lžíce masové směsi do každé skořápky makaronů. Naplněné skořápky uspořádejte do 2-kvartového čtvercového pekáče. Nalijte zbývající omáčku na naplněné skořápky. Miska zakryjte fólií.

  • Pečeme v troubě o teplotě 375 ° C po dobu 25 až 30 minut nebo do zahřátí. Pro každou porci uspořádejte 3 misky na jednotlivé talíře. Lžíci trochu omáčky přes skořápky. Podle potřeby posypte každou porci sýrem parmezánu. Poskytuje 4 porce hlavního jídla.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 325 kalorií (4 g nasyceného tuku, 107 mg cholesterolu, 445 mg sodíku, 30 g uhlohydrátů, 23 g proteinu).
Mušlemi plněné hovězím masem | lepší domy a zahrady