Sesame zelené fazolové koláče lepší domy a zahrady

Ingredience

• ½ 14, 1 unce balené chlazené chléb (1 krusta)
• 1 polévková lžíce sezamových semen
• 6 plátky slaniny
• 1 libra zelené fazole, oříznuté a nakrájené na kousky o velikosti 3 až 4 palce
• ½ lžičky soli
• 1 banda zelené cibule, nakrájené na plátky (1/2 šálku)
• 2 polévkové lžíce gochujang (feferonka)
• 2 polévkové lžíce vody
• 1 čajová lžička opečeného sezamového oleje
• 5 vajec, lehce zbit

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 425 ° F. Nechte piecrust stát podle pokynů na obalu. Rozbalte krustu a posypte sezamovými semínky. Jemně převalte kůru válečkem, aby se semena vtlačila do kůry. Přeneste kůru na 10-palcový koláč s odnímatelným dnem, zatlačte do dna a do stran; čalounění i s hranou. Linková kůrka s fólií o dvojnásobné tloušťce a pečte 8 minut. Odstraňte fólii a pečte dalších 6 minut. Odstraňte a odložte stranou. Snižte teplo na 375 ° F.

• Krok 2

  Ve velmi velké pánvi vařte slaninu, dokud není svěží. Odebrat a rezervovat 1 lžíce kapky v pánvi. Přidejte zelené fazole a sůl do pánve. Vařte na středně vysoké teplotě po dobu 5 minut za občasného míchání, dokud nejsou fazole zhnědlé a svěží nežné. Přidejte zelenou cibuli; míchejte kombinovat. Směs fazolí přeneste do připravené krustě. Ve střední misce kombinujte gochujang a vodu; metla kombinovat. Přidejte vejce a sezamový olej a rozšlehejte, dokud se neomíchají. Nalijte vaječnou směs na fazole v krustě a pečte po dobu 20 minut nebo do doby, než jsou vejce zapečená. Rozpadat slaninu a posypeme koláčem. Top s dalšími sezamovými semínky.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 302 kalorií (7 g nasyceného tuku, 3 g polynenasyceného tuku, 8 g mononenasyceného tuku), 168 mg cholesterolu, 685 mg sodíku, 25 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 4 g cukru, 10 g proteinu.