Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Ve velké míse rozšlehejte vejce vidličkou. Vmíchejte cibuli, strouhanky, česnek, petržel, koriandr, oregano, máta, sůl, kmín, skořici a případně drcenou červenou papriku. Přidat jehněčí; dobře promíchejte. Rozdělte směs na 8 porcí. Tvarujte každou část kolem kovového špízu a vytvořte polen dlouhý 6 palců a široký asi 1 palec.
-
Umístěte špejle na stojan nekrytého grilu přímo nad středně uhlí. Grilujte po dobu 10 až 12 minut nebo do konce (160 stupňů F), * otáčením jednou do poloviny grilováním.
-
Podle potřeby podávejte s okurkovou-jogurtovou omáčkou, nakrájenou okurkou a citronovými klíny. Dělá 4 porce.
*
Vnitřní barva kulatiny masa není spolehlivým indikátorem dárcovství. Jehněčí polévka vařená na 160 ° F je bezpečná, bez ohledu na barvu. Chcete-li změřit Doneness masa log, vložte okamžitý číst teploměr od konce do středu protokolu, dávejte pozor, aby nenechal špičku teploměru dotknout špíz.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 397 kalorií (10 g nasyceného tuku, 220 mg cholesterolu, 451 mg sodíku, 6 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 33 g proteinu).Okurka-jogurtová omáčka
Ingredience
Pokyny
-
Okurka okurky, loupaná a naočkovaná. V malé misce zamíchejte mletou okurku a jogurt. Pokud chcete, ochutnejte solí a mletým černým pepřem.
![Libanonské jehňata lepší domy a zahrady Libanonské jehňata lepší domy a zahrady](https://img.nangarden.com/img/recipe/452/lebanese-lamb-kabobs.jpg)