Banány zdobené medem | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 2 polévkové lžíce margarínu nebo másla, rozpuštěné
• 1 lžíce medu
• 1 lžička bílého octa
• ⅛ lžička mletého červeného pepře
• 2 velké zralé, přesto pevné, banány nebo banány

Pokyny

• Krok 1

  V malé misce kombinujte margarín, med, ocet a červenou papriku. Oloupejte banány nebo banány; snížit na polovinu podélně. Štětcem velkoryse se směsí medu. Gril na stojanu nekrytého grilu přímo na středním ohni asi 4 minuty pro banány (8 minut pro banány) nebo do opečení a zahřátí; jednou otočit a často štětcem se zbývající medovou směsí. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 133 kalorií (1 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 68 mg sodíku, 21 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 1 g proteinu).