Drůbež česneku lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 šálek rychlého vaření
• 1 ½ šálku drceného sýra čedar (6 uncí)
• ¼ šálku másla nebo margarínu
• ½ lžičky soli
• ½ lžičky česnekového prášku nebo 2 až 3 stroužky česneku, mleté
• mletý červený pepř
• 2 vejce, zbit
• Snipped čerstvou petrželkou

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 350 stupňů F. Připravte zrna podle pokynů na obalu. Přidejte 1 šálek sýra, másla, soli, česnekového prášku nebo česneku a mletou červenou papriku; míchejte, dokud se sýr a máslo neroztaví. Postupně promíchejte 1/2 šálku horké směsi do rozšlehaných vajec. Vejce promíchejte do zbývajících zrn. Nalijte do promazaného 2-kvartového kastrolu. Top se zbývajícím sýrem.

• Krok 2

  Pečte po dobu 50 až 60 minut nebo dokud nezasáhne. Před podáváním nechte stát 10 minut. Posypeme petrželkou. Dělá 6 až 8 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 295 kalorií (12 g nasyceného tuku, 122 mg cholesterolu, 474 mg sodíku, 20 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 11 g proteinu).