V pomalém sporáku 5-1 / 2- až 6 kvartů smíchejte maso, cibuli, papriku, chilli fazole v chilli omáčce, nevyzrněná rajčata, fazole, pivo nebo vývar, papriky chile, česnekovou sůl, kmín a oregano.
Pokrýt; vařte při nízkoteplotním nastavení po dobu 10 až 12 hodin nebo při vysokoteplotním nastavení po dobu 5 až 6 hodin. Lžíce tuku. Podáváme s požadovanými zavírači. Poskytuje 10 až 12 porcí.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 294 kalorií (1 g nasyceného tuku, 52 mg cholesterolu, 823 mg sodíku, 32 g uhlohydrátů, 8 g vlákniny, 29 g proteinu).