Domov Recept Špenátový salát z brusinek a krůt | lepší domy a zahrady

Špenátový salát z brusinek a krůt | lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Nakrájenou želé brusinkovou omáčkou nakrájejte na plátky tlusté 1/2 palce. Pomocí řezaček o velikosti 1 až 4 palce ořízněte 16 řezů z plátků brusinkové omáčky; dát stranou.

Pro oblékání:

  • Umístěte zbývající kousky brusinkové omáčky do mixéru; přidejte ocet, šalvěj nebo estragon, sůl a pepř. Přikryjte a promíchejte, dokud se nezkombinují. Dát stranou.

  • Ve velké míse promíchejte špenát, krůty, okurky, jicama, ředkvičky a červenou cibuli. Rozdělte mezi osm servírovacích misek. Ke každé porci přidejte dva brusinkové výřezy; pokapejte dresinkem. Poskytuje 8 (2 šálků) porcí hlavního jídla.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 120 kalorií (0 g nasyceného tuku, 20 mg cholesterolu, 131 mg sodíku, 17 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 10 g proteinu).
Špenátový salát z brusinek a krůt | lepší domy a zahrady