Skořicová a zázvorová mrkvová šťáva lepší domy a zahrady

Ingredience

• 10 organických mrkví (1 libra), drhnuté
• ½ středně okurka, loupaná, pokud je to žádoucí
• 1 polévková lžíce oloupané, nasekané čerstvého zázvoru
• 1 čajová lžička mleté ​​skořice

Pokyny

• Krok 1

  Do odšťavňovače s vysokým výkonem opatrně přidejte mrkev, okurku a zázvor; šťávu do čisté džbán. Rozšlehejte skořici a okamžitě podávejte.

Možnost mixéru

Oloupaná a sekaná mrkev; slupka, semeno a sekaná okurka. Umístěte všechny ingredience do vysoce výkonného mixéru. Směs až do téměř hladké. Nalijte směs přes jemné síto do sklenic, aby sloužila.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 102 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 0 g mononenasyceného tuku), 0 mg cholesterolu, 158 mg sodíku, 24 g uhlohydrátů, 7 g vlákniny, 11 g cukru, 2 g proteinu.