Kuřecí křídla z pěti koření | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 16 kuřecích křídel (asi 3 libry)
• ½ šálku lahvové švestkové omáčky
• 1 polévková lžíce másla, rozpuštěné
• 1 čajová lžička pěti koření
• Slivered green cibule (volitelné)

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 375 ° F. Pomocí ostrého nože opatrně odřízněte špičky křídel; zahodit špičky křídel. Vyřízněte každé křídlo na kloub, abyste vytvořili dva kusy.

• Krok 2

  V pekáčku na plech 15 x 10 x 1 palec s fólií uspořádejte křídelní kusy do jedné vrstvy. Pečeme 20 minut. Vypusťte dobře.

• Krok 3

  V pomalém vařiči 3-1 / 2- nebo 4-kvartu kombinujte švestkovou omáčku, rozpuštěné máslo a pětikořenný prášek. Přidejte kousky kuřecího masa a za stálého míchání přidejte omáčku.

• Krok 4

  Zakryjte a vařte při nízkoteplotním nastavení po dobu 3 až 4 hodin nebo při vysokoteplotním nastavení po dobu 1-1 / 2 až 2 hodin.

• Krok 5

  Okamžitě podávejte nebo udržujte v teple, zakryté, na teplém nebo nízkém ohřevu až 1 hodinu. V případě potřeby posypeme kousky zelené cibule.

Varianty příchutí

KUŘECÍ KUŘICE BUFFALO STYLE: Připravte kuře jako v kroku 1. Pro omáčku v pomalém hrnci kombinujte 1–1 / 2 šálky horké barbecue omáčky, 2 polévkové lžíce rozpuštěného másla a 1 až 2 lžičky lahvové feferonky. Přidejte kousky křídla a za stálého míchání natřete omáčkou. Pokračujte jako v kroku 3. Podávejte s baleným nivovým sýrem nebo dresinkem z rančového salátu. Vynechejte ovocnou ozdobu. KENTUCKY KUŘECÍ KŘÍDLA: Připravte kuře jako v kroku 1. Pro omáčku v pomalém sporáku kombinujte 1/2 šálku javorového sirupu, 1/2 šálku whisky a 2 polévkové lžíce roztaveného másla. Přidejte kousky křídla a za stálého míchání natřete omáčkou. Pokračujte jako v kroku 3.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 32 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 0 g mononenasyceného tuku), 9 mg cholesterolu, 45 mg sodíku, 3 g sacharidů, 0 g vlákniny, 2 g cukru, 3 g proteinu.