Chilli předkrmy | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 4 středně nektarinky nebo broskve
• ½ šálku drceného vařeného kuřete nebo krůty
• 2 lžičky thajské česnekovo-chilli omáčky nebo chilli omáčky
• 2 lžičky stříhaly čerstvý koriandr

Pokyny

• Krok 1

  Nakrájejte nektarinky na čtvrtiny a vyjměte jámy. Opatrně vyndejte část ovoce a nechte uvnitř kůry 1/4-palcový okraj. Nakrájejte nabitou část nektarinek.

• Krok 2

  Ve střední misce kombinujte nasekanou nektarinek, drcené kuře, česnekovo-chilli omáčku a koriandr. Na každý nektarinový klín lžičku asi 1 kulatou čajovou lžičku kuřecí směsi. Dělá 16 předkrmů.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 26 kalorií (0 g nasyceného tuku, 4 mg cholesterolu, 12 mg sodíku, 4 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 2 g proteinu).